Life Kinetik

In 2014 leerde ik Horst Lutz in Schäftlarn kennen. De bedenker van de Life Kinetik methode. Ik was direct overtuigd over zijn methode en pas het sindsdien met grote regelmaat toe tijdens mijn trainingen en zelfs tijdens mijn behandelingen. Life Kinetik combineert het werk van je zintuigen met beweging en lastige opdrachten voor je hersenen. De training is ook leuk. U zult efficiënter worden op vele gebieden van het dagelijks leven, meer zelfvertrouwen hebben en minder fouten maken. Het maakt niet uit of de gebruiker 5 of 85 jaar oud is. Iedereen profiteert.

Intussen hebben zelfs vele topsporters dit gemerkt. Vele atleten, zoals de voetballers van Borussia Dortmund, Bayern München, Liverpool, het Duitse nationale Handbalteam, het Duitse volleybalteam, het nationale alpineskiteam, Zwitserse skispringers en vele anderen, trainen met het Life-Kinetiks oefenprogramma. Life Kinetiks is de enige training in zijn soort ter wereld die de vele bovengenoemde effecten in meer dan 30 wetenschappelijke studies heeft aangetoond. Topsporters in alle takken van sport zweren erbij, net als opvoeders, leraren, ondernemers en senioren.

Centraal hierbij staat het zogenaamd kneden van de hersenen, het samenwerken van beide hersenhelften. De uiteindelijke vertaling naar het voetballen is dat je sneller oplossingen leert vinden en niet altijd kiest voor de makkelijke, veilige weg. Op andere gebieden is er ook al onderzoek naar gedaan, dus dat er een bewezen positief leereffect is bij (school)kinderen en bejaarden tijdens het uitvoeren van bepaalde taken, is duidelijk.

Ik heb in het begin goed moeten uitleggen wat Life Kinetik inhoudt, omdat niet direct zichtbaar is wat voor nut het heeft. Het gevaar bestaat dat spelers afhaken als het in het begin niet lukt, maar juist hier geldt ‘oefening baart kunst’. Voor mij geldt dat wanneer een speler een oefening beheerst ik op zoek moet naar een nieuwe uitdaging. Dat betekent dat tijdens mijn oefeningen veel fouten gemaakt moeten worden met als leuke bijkomstigheid dat het leuk is omdat iedereen dezelfde fouten maakt.